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岩倉半周トレイルラン

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三宅八幡から取り付く。通常P346の尾根筋ルートになりますが、今朝は一旦花園町の大超寺側に降りて妙見神社側から瓢箪崩山へ。瓢箪崩山へは尾根筋手前の右側の巻道(左側の巻道は寒谷峠に繋がっていますが)からピークを目指します。
このルート大原側へは繋がっていません。江文峠分岐~P410~オショ谷~P378~お墓~廃墟~簔裏ケ岳~繁見坂~P334~精華大学の裏山を巻ながら木野愛宕神社~自宅まで約23キロ・D+1347Mをトレイルラン。
先週土曜日に左足ハムストリングスを痛め、この一週間キロ6分台のランニングしか出来ず、未だ痛みが残る中リハビリトレイル。急坂の登りは対応出来ますが、緩やかな登りは脚が痛く結構厳しいリハビリになりました。
このルートはエスケープルートが豊富にありますのでルートさえ頭に入って入れば迷うことはありません。
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比叡山トレイルラン

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本日のトレイルは36キロ D+2009
八瀬~松尾坂~スキー場跡~清龍寺~黒谷越~せりあい地蔵~横川中堂~三石武このさきからのルートですが笹で覆われており一旦林道に戻る~衣掛岩~悲田谷~根本中堂~弁財天~一本杉~石鳥居~雲母坂
手術後(抜釘)の足首がまだ固く迅速に対応できない状況です。
まだ2,3週間様子見です。
マグオンジェル3個、回復系ジェル2個
来週から週末トレイル再開しますよ

右足首関節脱臼骨折(腓骨骨折)その6

2016年8月26日の手術で挿入したプレートとスクリュ(8本)の除去手術(4月5日)を行いました。
前日(4月4日)から入院、手術は13時予定(実際は15時15分)
腰椎麻酔による手術で、麻酔が効くと20分弱で抜釘済み。
今回は尿道カテーテルはありませんが歩行が翌朝まで不可とのことで、尿びんを使用することに。
翌朝からは歩行可能!!傷口は痛みますが歩けます。でも退院は4月7日と言い渡され予定していた通りになりました。
階段昇降もできちょっこと安心。
170407.jpg
このカラッドブルー色のチタンプレート(9穴)にスクリュ(8本)でがち留めでした。
プレート挿入時の写真で来週通院時に傷口が看れると思います。

P540

判官坂トレイルラン

2017年2月18日
船山から取り付いて秋葉山〜城山〜P430(登山道から少し離れています)〜寺山〜ダラノ坂
P518の手前のピークから早刈谷林道の終点地へ(迷うことはありません。林道がすぐに見えますよ)
林道経由して一ノ瀬集落手前から十三石山への尾根取り付けへの渡渉ポイントへ。前日の雪・雨の関係で
水嵩がありすぎて止む無く諦めました。
椿谷から判官坂へP602から積雪なんとか判官坂ピークまでたどり着きましたが、樋ノ水峠のルートはルート不明
長谷林道へのルートで下山を試みましたがこのルートも積雪で不明路!
椿谷へ引き返すことに
33キロ ハイドレ・ジェルなし
プロフィール

河童

Author:河童
京都北山・東山トレイルランコースを紹介。
(除く京都一周トレイルコース)
トレイルランのおすすめコースは城丹国境尾根、皆子山東西尾根、佐々里峠~小野村割岳、廃村八丁周回です。

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