右足首関節脱臼骨折(腓骨骨折)その4

9月 2日:関節可動が今日からOKとなる。
     ただアキレス腱が皮にくっ付き、剥がすことからスタートとなる。
     11時に退院(コージーさんが退院を祝いに来てくれました)
     本日〜9月8日まで毎朝6時〜約45分間のリハビリ

9月 8日:通院
     シーネが外されました!
     1/3荷重がスタート(やっと両足がつけます)

9月 9日:地下鉄通勤再開(雨降らないでね)
     本日〜毎朝2キロウオーク開始

9月10日:土日は毎朝5キロ〜7キロ
      時間にして、2時間〜3時間ウオークを開始

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

河童

Author:河童
京都北山・東山トレイルランコースを紹介。
(除く京都一周トレイルコース)
トレイルランのおすすめコースは城丹国境尾根、皆子山東西尾根、佐々里峠~小野村割岳、廃村八丁周回です。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
カウンター
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
天気予報

-天気予報コム- -FC2-